Burn out, épuisement professionnel, stress… des termes banalisés qui en perdent parfois leur vraie nature. Cette fiche explique ce qu’est un burn out, les différentes étapes qui y conduisent, les principaux déclencheurs, des conseils pour l’éviter, les différentes aides pour y faire face.

Depuis quelques mois, en pleine crise du Coronavirus, nous assistons à une valse des émotions, que ce soient les nôtres ou celles des autres. Ce déferlement d’émotions est souvent l’une des caractéristiques des crises. Ces émotions viennent précisément compliquer la communication, le management ou l’intelligence relationnelle de chacun. Cette fiche vous propose quelques clés pour identifier les émotions, mieux les comprendre et essayer de trouver des stratégies pour y faire face.

Le stress peut parfois être un facteur de motivation au quotidien, mais, mal vécu ou trop présent, il devient vite paralysant. La profession de soignant est particulièrement génératrice de stress, la crise sanitaire du Coronavirus... alimentent les facteurs aggravants de stress. Si les sources du stress sont propres à chacun·e, cette fiche propose certaines techniques permettent de mieux le gérer avant d’atteindre le point de non-retour de l’épuisement professionnel.
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Dans nos vies professionnelles et personnelles, nous sommes confronté·es à de nombreux changements qui se succèdent rapidement. La société actuelle attend de chacun une adaptabilité immédiate, souvent dans l’urgence. En tant que manager, vous cherchez également à mettre vos équipes en mouvement, à les faire changer, mais vous ne savez pas toujours comment faire. En tant que soignant, vous êtes face à des patients qui subissent des changements, et vous avez parfois du mal à les accompagner. Cet article tente de démystifier le changement et vous donne quelques clés pour mieux l’appréhender, l’accompagner mais également pour l’impulser autour de vous.

Cette période de crise sanitaire du Coronavirus est une période inédite et particulièrement anxiogène.Chacun fait au mieux pour s’adapter à un mode de fonctionnement exceptionnel et instable. Cette fiche propose quelques clés sur le management en période de crise.