fiches CATALYSE

à propos

Catalyse est un cabinet de coaching entièrement dédié aux acteurs de la santé.
Il propose un accompagnement sur-mesure centré sur le management, la communication et le développement personnel et professionnel. 

Delphine Demaison et Pauline Quéré sont deux coaches certifiées qui ont co-fondé CATALYSE, avec une approche pionnière du coaching individuel et collectif.
Nourries d’une expérience managériale de 20 ans en entreprise, elles créent CATALYSE avec la conviction que la gestion de l’humain est la clé de la réussite professionnelle.

Plus d'informations sur : www.catalyse.pro

8 fiches pour les professionnels de la santé :

Qualité de vie au travailQu’est-ce que le burn out ?
Que faire des émotions ?
Stressée, moi ? Jamais !Le changement : l'essayer, c'est l'adopterDis, c'est quoi un manager ?Comment manager au mieux en période de crise ?Comment anticiper au mieux la sortie de crise ?

qualité de vie au travail

Et si ma santé passait par la qualité de vie au travail .Vous trouverez dans cette fiche quelques piste de réflexion pour aborder une meilleure qualité de vie au travail qui est l’affaire de tous pour prendre soin de soi -même et des autres


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Qu’est-ce que le BURN OUT ?

Burn out, épuisement professionnel, stress… des termes banalisés qui en perdent parfois leur vraie nature. Cette fiche explique ce qu’est un burn out, les différentes étapes qui y conduisent, les principaux déclencheurs, des conseils pour l’éviter, les différentes aides pour y faire face.

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Que faire des émotions ? Les siennes, et celles des autres…

Depuis quelques mois, en pleine crise du Coronavirus, nous assistons à une valse des émotions, que ce soient les nôtres ou celles des autres. Ce déferlement d’émotions est souvent l’une des caractéristiques des crises. Ces émotions viennent précisément compliquer la communication, le management ou l’intelligence relationnelle de chacun. Cette fiche vous propose quelques clés pour identifier les émotions, mieux les comprendre et essayer de trouver des stratégies pour y faire face.

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Stressé·e, moi ? JAMAIS !

Le stress peut parfois être un facteur de motivation au quotidien, mais, mal vécu ou trop présent, il devient vite paralysant. La profession de soignant est particulièrement génératrice de stress, la crise sanitaire du Coronavirus... alimentent les facteurs aggravants de stress. Si les sources du stress sont propres à chacun·e, cette fiche propose certaines techniques permettent de mieux le gérer avant d’atteindre le point de non-retour de l’épuisement professionnel.

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Le changement : l’essayer c’est l’adopter !

Dans nos vies professionnelles et personnelles, nous sommes confronté·es à de nombreux changements qui se succèdent rapidement. La société actuelle attend de chacun une adaptabilité immédiate, souvent dans l’urgence. En tant que manager, vous cherchez également à mettre vos équipes en mouvement, à les faire changer, mais vous ne savez pas toujours comment faire. En tant que soignant, vous êtes face à des patients qui subissent des changements, et vous avez parfois du mal à les accompagner. Cet article tente de démystifier le changement et vous donne quelques clés pour mieux l’appréhender, l’accompagner mais également pour l’impulser autour de vous.

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Dis, c’est quoi un manager ?

Pour être un bon manager, vous trouverez 10 « commandements » pour vous inspirer à bien manager son équipe.Mais rien n’est facile, et si vous rencontrez des situations conflictuelles dans votre équipe ou que vous souhaitez tout simplement développer votre leadership, nous vous conseillons de vous entrainez à appliquez quelques règles simples mais efficaces, tout en prenant soin de vous !


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Comment manager au mieux en période de crise ?

Cette période de crise sanitaire du Coronavirus est une période inédite et particulièrement anxiogène.Chacun fait au mieux pour s’adapter à un mode de fonctionnement exceptionnel et instable. Cette fiche propose quelques clés sur le management en période de crise.

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Comment anticiper au mieux la sortie de crise ?

Entre confinement et déconfinement, la crise sanitaire du Coronavirus bat encore son plein. Voici une fiche pratique qui pourra répondre aux questions concernant la préparation de la sortie de crise. Dans cette fiche, vous retrouverez le descriptif des différentes réactions face à la crise et des pistes de réflexions pour aborder plus sereinement l’après-crise.
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