RÉSERVÉ AUX ADHÉRENTS SPS
18 avril 2024
Art-thérapie, pour prendre soin de sa santé
Sonia Dupont Bonnamour
Art-thérapeute. Certification RNCP de niveau 6 reconnue par l’État.
Diplômée des Beaux-arts de Lyon.
Pratique institutionnelle et en libéral.
Spécialiste dans la prise en charge de la souffrance au travail par le biais de techniques créatives.Spécialiste de l’art-thérapie au sein des musées.
Art-thérapeute du Musée Carnaval et Histoire de Paris et Musée des Beaux-arts de Lille pour des séances ateliers hebdomadaires et ponctuels.
Mail : artherapies@hotmail.com – Site : www.artherapies-cabinethenner.com
objectifs
Mieux se connaître.
S’aimer tel que l’on est.
Cultiver une bonne estime de soi.
contenu de l'atelier
Accueil et présentation.
Atelier pratique pour améliorer l’estime de soi et découvrir les 3 C.
1 – Connaissance de soi : autoportrait et découverte de ses particularités.
2 – Conscience de sa valeur : pouvoir de développer d’une image positive de soi.
3 – Cultiver l’estime de soi : la capacité de s’aimer tel que l’on est et de s’accorder de la valeur.
Échanges interactifs pour ceux qui le souhaitent.
LA FICHE
bénéfices attendus
40 années de recherche offrent un regard de plus en plus précis sur les bénéfices de cette pratique : régulation émotionnelle, sommeil, anxiété, réduction du stress, système immunitaire, comportement prosociaux...
Développer la connaissance de soi.
Se (re)découvrir et mieux se (re)connaître.
Acquérir des astuces art-thérapeutiques à utiliser au quotidien pour prendre soin de sa santé.
Vous avez besoin
d’un accompagnement psychologique,
anonyme et confidentiel, 24h/24 et 7j/7 :
Informations pratiques
La participation aux ateliers eJADES est gracieuse. Vous pouvez soutenir l'association et ses actions en devenant adhérent en cliquant ici.
Informations pratiques
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Visioconférence
Les ateliers auront lieu en ligne, sur le logiciel Zoom.
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