29 octobre 2024

Identifier et développer ses compétences adaptatives

Sylvie Serre

Coach professionnelle certifiée du Neurosensorial Institute et praticienne de l'Approche Neuro-Cognitiviste.
Co-fondatrice avec Sandrine Fabre Rubinstein du cabinet 600 phenix spécialisé dans la prévention des Risques-Psycho-Sociaux avec une expertise sur le burn out (prévention, reconstruction).
Mail : [email protected] – Site : www.600phenix.com


objectifs

Prendre du recul face à des situations stressantes en mobilisant ses compétences adaptatives.

Comprendre et expérimenter la « bascule » volontaire entre le mode réactif du cerveau instinctif et le mode adaptatif du cerveau pré-frontal.

contenu de l'atelier

Les 4 « pilotes » du cerveau et le stress. Les grandes familles de compétences adaptatives.
Le mécanisme de la bascule entre les 2 modes mentaux.

bénéfices attendus

Avoir identifié comment sortir d’une situation stressante plus facilement et plus rapidement grâce aux compétences adaptatives.

Reprendre confiance dans sa capacité à agir plus sereinement.


Avoir identifié sa compétence adaptative la plus forte et la compétence à renforcer.

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