31 octobre 2024

Apprivoiser l'empathie face à la souffrance des autres

Valérie Marchand

Dr en pharmacie.
Formatrice en compétences psychosociales, en prévention des risques psychosociaux, en méditation de pleine conscience.
Auteure.
Mail : [email protected] – Site : valerie-marchand.com


objectifs

Comprendre et expérimenter les mécanismes de la contagion émotionnelle, de l’empathie, de la compassion et de l’autocompassion.
Appliquer un outil permettant de développer compassion et autocompassion.

contenu de l'atelier

Accueil, présentation. Cadre sécurisant.
Définitions et démonstration des mécanismes du développement de l’intelligence émotionnelle.
Un exercice pour comprendre les obstacles à l’autocompassion.
Une pratique d’ancrage et d’autocompassion (un geste pour soin).
Un retour en grand groupe + questions.

bénéfices attendus

Prendre conscience de l’importance de prendre soin de soi et de ses émotions au quotidien. Prendre conscience que ce n’est pas chronophage, essentiel pour prendre soin de soi et mieux vivre et accompagner les émotions des patients.
Avoir des ressources pour le développement de la juste posture face à une personne qui souffre afin de mieux la comprendre et l’accompagner sans aller, ni vers l’épuisement émotionnel, ni vers un excès de distance dans la relation de soin

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