5 décembre 2024
Choisir et adapter son activité physique
Waly Fall
Coach Qualité de Vie au Travail et Éducateur Sportif Sport Santé. Consultant pour Fondation Pilèje et En avant la santé.
Coach référent national pour Santé En Entreprise (SEE). Administrateur au sein de la Societé Française de Sport Santé (SF2S).
Mail : walyfall@yahoo.fr
objectifs
Prendre conscience des paramètres physiques qui sécurisent et consolident les bienfaits d’une activité physique régulière et adaptée à nos besoins.
Comprendre le rôle des différents intervenants susceptibles de vous accompagner dans sa mise en œuvre.
contenu de l'atelier
Présentation des enjeux de l’activité physique pour votre santé.
Adapter son activité physique. Le bilan sport santé : pourquoi ? Comment ?
LA FICHE
bénéfices attendus
Permettre au plus sédentaires d’inscrire l’activité physique dans leur mode de vie.
Prévenir les plus sportifs contre les risques des pratiques inadaptées et sur-évaluées.
Trouver une activité physique régulière pour nos aînés et nos enfants.
Informations pratiques
La participation aux ateliers eJADES est gracieuse. Vous pouvez soutenir l'association et ses actions en devenant adhérent en cliquant ici.
Informations pratiques
La participation aux ateliers eJADES+ est réservée aux adhérents. En cliquant sur le lien d’inscription, vous serez redirigé directement vers votre espace adhérent.Pas encore adhérent ? Vous pouvez le devenir facilement en cliquant ici.
Visioconférence
Les ateliers auront lieu en ligne, sur le logiciel Zoom.
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