Le 7 février 2023
à l'Institut Curie
En présentiel à l'Institut Curie
Amphithéâtre Constant Burg (12 rue Lhomond, Paris 5è)
Objectifs :
• Déclencher une véritable prise de conscience en aidant les professionnels et les étudiants en santé à adopter des comportements vertueux de prévention de leur santé.
• Proposer des solutions concrètes de prévention à travers des ateliers et des échanges.
En partenariat avec :
Quelles activités psycho-corporelles et habitudes de vie pour se ressourcer dans son quotidien ?
Accueil des participants
Catherine Cornibert – Docteur en pharmacie, directrice générale de SPS
Nathalie Martinet – DRH de l’Institut Curie ou Anne-Claire de Reboul – Directrice adjointe de l’Ensemble Hospitalier
09h30
Conférence
LE SOMMEIL, BAROMÈTRE ET RÉGULATEUR DE L’HUMEUR
Sylvie Royant-Parola – Psychiatre et spécialiste des troubles du sommeil, consultante à la Clinique du Château de Garches, présidente du Réseau Morphée
10h30
Conférence
COMMUNIQUER AVEC SOI-MÊME ET AVEC LES AUTRES DE FAÇON NON VIOLENTE
Manon Soupault – Sophrologue formée à la communication non violente, spécialisations en relation d’aide et accompagnement des émotions
11h30
Conférence
GÉRER SON STRESS PAR LA RESPIRATION
Edouard Stacke – Président de l’Association pour la Promotion de la Respirologie et l’Éducation à la Santé
12h30
Déjeuner
14h30
Présentation des ateliers
Catherine Cornibert
14h45
Ateliers
L’ART-THÉRAPIE, MON BIEN-ÊTRE ANTI-STRESS
Sonia Dupont Bonnamour – Art-thérapeute, diplômée des Beaux-arts de Lyon, spécialisée dans la prise en charge de la souffrance au travail par le biais de techniques créatives
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LA CONSCIENCE DU CORPS PAR LE MOUVEMENT
Sylvaine Vert – Kinésithérapeute « globaliste »
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MAÎTRISER EFFICACEMENT SON TEMPS ET SES PRIORITÉS
Hélène Kolsky – Docteur en médecine, coach en (re)positionnement professionnel (Conseil Coaching Kolsky)
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15h45
Pause
16h15
Ateliers
PLEINE CONSCIENCE / MINDFULNESS
Soizic Michelot – Enseignante de méditation de pleine conscience – mindfulness, instructrice MBSR certifiée
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L’ASSIETTE SANTÉ DU CERVEAU
Marthe Grob – Docteure en pharmacie, consultations en micronutrition, nutrition santé, neuronutrition
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CONNAISSANCE DE SOI ET MIEUX-ÊTRE
Émilie Soulez – Formatrice & coach en communication, journaliste et podcasteuse
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LE PROGRAMME
Vous avez besoin
d’un accompagnement psychologique,
anonyme et confidentiel, 24h/24 et 7j/7 :
