Le 9 mars 2023
en visioconférence
En partenariat avec :
Quelles pratiques pour mieux vivre dans son quotidien professionnel et personnel ?
Accueil des participants
Catherine Cornibert – Docteur en pharmacie, directrice générale de SPS
Corinne Parette – Déléguée régionale SPS Pays-de-la-Loire
11h00
Plénière
AGIR SUR SON SENS AU/DU TRAVAIL
Charlotte Thouvenot – Psychologue, psychothérapeute
12h00
Pause déjeuner
13h30
Présentation des ateliers
Corinne Parette
13h45
Ateliers
ALIMENTATION INTUITIVE
Vincent Attalin – Praticien hospitalier du CHU de Montpellier et laboratoire du sommeil Clinique Beausoleil, médecin du sommeil, médecin nutritionniste, co-fondateur du carnet de suivi Aviitam
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GÉRER SON STRESS AVEC L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE
Béatrice Fornari – Coach, formatrice et consultante, comédienne, DU neuro psychopédagogie, praticienne PNL
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PRATIQUER L’AUTO-HYPNOSE
Alice Cohn – Psychologue, psychothérapeute, hypnothérapeute
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15h00
Pause
15h30
Ateliers
LES VRAIES FAUSSES IDÉES SUR LE SOMMEIL
Gilbert André – Médecin généraliste et praticien hospitalier au centre de douleur du CH au Puy-en-Velay
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GÉRER SON STRESS AVEC LA MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE (MINDFULNESS)
Catherine Fortin – Instructrice MBCT
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RESPIROLOGIE, APPRENTISSAGE DE LA RESPIRATION CONSCIENTE
Yves-Vincent Davroux – Respirologue, spécialisé dans les risques et troubles cardio-vasculaires
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LE PROGRAMME
Vous avez besoin
d’un accompagnement psychologique,
anonyme et confidentiel, 24h/24 et 7j/7 :
